Το Κέντρο Τάι Τσι Τσουάν Ξάνθης σε συνεργασία με την EWTO Bulgaria διοργανώνουν
Εισαγωγικό σεμινάριο ΑΥΤΟΑΜΥΝΑΣ ΓΙΑ ΓΥΝΑΙΚΕΣ στην Ξάνθη, Ελλάδα
12 – 13 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ 2024 (Σάββατο και Κυριακή)
Το συγκεκριμένο πρόγραμμα δημιουργήθηκε ως ιδέα και σύλληψη στη Γερμανία από την Ευρωπαϊκή Οργάνωση Wing Tsun – EWTO, και αυτού του είδους η εκπαίδευση πραγματοποιείται στη Γερμανία, την Αυστρία, την Ελβετία, καθώς και στη Βουλγαρία, όπου πάνω από διακόσιες γυναίκες έχουν ήδη εκπαιδευτεί μέσα σε δύο χρόνια.
- Η ΒΙΑ ΕΙΝΑΙ Η ΑΛΛΗ ΟΨΗ ΤΟΥ ΦΟΒΟΥ
- ΑΛΛΑΞΕ ΤΗΝ ΑΙΣΘΗΣΗ ΤΟΥ ΕΑΥΤΟΥ ΣΟΥ
- ΧΤΙΣΕ και ΘΩΡΑΚΙΣΕ ΤΗΝ ΑΥΤΟΕΚΤΙΜΗΣΗ ΚΑΙ ΑΥΤΟΠΕΠΟΙΘΗΣΗ ΣΟΥ
Σε ποιους απευθύνεται: Σε όλες τις ενήλικες γυναίκες ανεξαρτήτου ηλικίας που ενδιαφέρονται να καλλιεργήσουν και να εκπαιδευτούν σε δεξιότητες αυτοάμυνας με σκοπό την προστασία τους. Σε γυναίκες που απασχολούνται σε θέσεις εργασίας υψηλού κινδύνου (σώματα αστυνομίας, ασφαλείας, εταιρείες προστασίας κλπ.).
- Πώς να αντιδράσεις σε μια τέτοια κατάσταση;
- Πού να κρατάς τα χέρια σου;
- Ποια πρέπει να είναι η θέση σου σε μια κατάσταση;
- Τι να κάνεις αν σε πιάσουν με δύο χέρια;
- Τι να κάνεις αν βρεθείς στο έδαφος;
Στόχος του προγράμματος:
Ενίσχυση της αυτοπεποίθησης και της δεξιότητας αυτοάμυνας των γυναικών
Συχνά οι γυναίκες βρίσκονται σε δύσκολες καταστάσεις όπου παραβιάζονται τα όριά τους, όπου υπάρχει λεκτική κακοποίηση, ψυχολογική κακοποίηση ή φυσική επιθετικότητα. Το εντατικό πρόγραμμα ‘Αυτοάμυνας για Γυναίκες’ καλύπτει και τις τρεις αποστάσεις μιας σύγκρουσης ή επίθεσης – μεγάλη, μεσαία και κοντινή απόσταση, καθώς και επικίνδυνες επιθέσεις με όπλα.
Δάσκαλος του προγράμματος: ο Στανισλάβ Μπαγκάλεβ από τη Βουλγαρία, ο οποίος διδάσκει εδώ και 35 χρόνια Πολεμικές Τέχνες και Αυτοάμυνα, σε Πανεπιστήμια, Σχολεία, Κέντρα Βοήθειας, Ευρωπαϊκά Προγράμματα, την Αστυνομία και τις Ειδικές Δυνάμεις. Είναι Δάσκαλος του WingTsun και εκπρόσωπος της Ευρωπαϊκής Οργάνωσης WingTsun.
ΤΟ ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ ΑΥΤΟΑΜΥΝΑΣ ΤΟΥ ΣΑΒΒΑΤΟΚΥΡΙΑΚΟΥ ΘΑ ΠΕΡΙΛΑΜΒΑΝΕΙ:
Δύο ημέρες, Σάββατο και Κυριακή, σύνολο 8 ωρών – 4 ώρες/ημέρα
Σε περίπτωση μεγάλης συμμετοχής θα γίνουν δύο κύκλοι εκπαίδευσης – μία ομάδα πρωινή (10.00-14.00 ανά ημέρα) και μία ομάδα απογευματινή (16.00-20.00 ανά ημέρα).
Πληροφορίες και Δηλώσεις συμμετοχής από Δευτέρα 2/09/2024 :
στην κα. Χατζηπαναγιώτη στο κτ. 6977560795 και /
με μέιλ στο email: taichi-xanthi@lifearts.org.gr
ΚΡΑΤΗΣΕΙΣ ΘΕΣΕΩΝ : ΔΗΛΩΣΤΕ ΕΓΚΑΙΡΑ ΤΗ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗ ΣΑΣ. ΘΑ ΤΗΡΗΘΕΙ ΣΕΙΡΑ ΠΡΟΤΕΡΑΙΟΤΗΤΑΣ.
ΚΟΣΤΟΣ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ: 120 Ευρώ
(Έκπτωση 20% για φοιτήτριες του Δ.Π.Θ. και μητέρες/κηδεμόνες του Συλλόγου Μονογονεϊκών οικογενειών της Ξάνθης. Κόστος συμμετοχής 95 Ευρώ )
Περιεχόμενα προγράμματος εκπαίδευσης:
Πρώτη ενότητα – Μεγάλη απόσταση: Ισορροπία σώματος, θέσεις, χτυπήματα χεριών, χτυπήματα ποδιών, άμυνες.
Δεύτερη ενότητα – Κοντινή απόσταση: Λαβές, αλλαγές, απελευθερώσεις, καθοδήγηση δύναμης.
Τρίτη ενότητα – Επίθεση από όπλα: Πώς να αμυνθείς από μαχαίρι, από κοντάρι.
Τέταρτη ενότητα – Αν βρεθούμε στο έδαφος: Πώς να πέφτουμε, πώς να αμυνθούμε στο έδαφος, πώς να διαφύγουμε.
Πληροφορίες για τον Master Stanislav Bagalev:
EWTO www.ewto.bg
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCUVJK70ML8SigHHIwdlZY3A
Facebook: https://www.facebook.com/stanislav.bagalev/
Instagram: https://www.instagram.com/stanislavbagalev/
TikTok: https://www.tiktok.com/@stanislavbagalev
Διοργάνωση:
Κέντρο Tai Chi Chuan ‘Yang Sheng’ Ξάνθης – Πολιτιστικός & Επιστημονικός Σύλλογος ‘Η Τέχνη του Ζην’
Υπεύθυνη Κέντρου:
ΕΜΗ ΧΑΤΖΗΠΑΝΑΓΙΩΤΗ, Msc., Phd c, καθ. Φυσικής Αγωγής
Πιστοποιημένη δασκάλα & προπονήτρια Tai Chi Chuan, 4th Duan και πιστοποιημένη διεθνής διαιτητής Tai Chi Chuan
Μέλος της (WTCCF) Παγκόσμιας Ομοσπονδίας Tai Chi Chuan, Ταϊβάν – World Tai Chi Chuan Federation, Taiwan (WTCCF)
Επικοινωνία: κτ. 6977560795
Website: https://lifearts.org.gr/profil-kentrou/
blog: http://taichi-xanthi.blogspot.com
Fb: https://www.facebook.com/emi.chatzipanagioti/
https://www.facebook.com/Tai Chi Chuan Center, ‘Yang Sheng’,Xanthi/